Treeningvideod

Klastri SportEST eestvedamisel on valminud 12 treeningvideot.

• Baas I
• Baas II
• Liikuvus I
• Liikuvus II
• Vastupidavus I
• Vastupidavus II

• Liikuvus ja jõud
• Kogu keha kava
• Kogu keha ja liikuvust arendav kava
• Kerelihaste kava I
• Kerelihaste kava II
• Alakeha