Sportimisel on oluline jälgida oma tervist. Üheks objektiivseks võimaluseks on teha vereanalüüse, mis annavad organismi seisundist terviklikuma pildi, aidates paremini hinnata füüsilise koo
rmuse mõju ning õigeaegselt avastada sellega kaasneda võivaid negatiivseid tagajärgi.
synlab Eesti (endine Quattromed HTI Laborid) on koostöös SportESTi, labori- ja spordiarstide ning
traumatoloogide ühistööna välja töötanud tervisesportlastele mõeldud analüüside paketi. Pakett koosneb üldkasutatavatest näitajatest, millele lisanduvad mõned spetsiifilisemad organite ja kudede talitust kajastavad laboratoorsed testid. Klastris tehti 2012 aastal infovoldik, mida uuendati 2013, aga peale seda on tervisesportlaste soovitusel täiendatud paketti. Esialgse klasti infovoldiku leiad siit. Alati kõige uuem info on synlab Eesti lehel Tervisesportlase paketi kohta: https://minu.synlab.ee/toode/tervisesportlase-pakett/.
Tervisesportlase vereanalüüside põhipakett koosneb alates 2013.a. 12 analüüsist (esialgsele on lisandunud D-vitamiin ja analüüsides 1 vahetus):
Hemogramm koos 5-osalise leukogrammi e valgeverepildiga
Üldine ülevaade organismi hetkeseisundist
* Näitab immuunsüsteemi seisundit
* Näitab hapniku transpordivõimekust
* Näitab organismi vedeliku tasakaalu olekut
Glükoos (veresuhkur)
Organismi esmane ja peamine energiaallikas
* Oluline ainevahetuse regulaator
* Kõrged väärtused võivad osutada diabeedile ehk suhkruhaigusele
* Madalad väärtused võivad esineda, kui toiduga saadud süsivesikute kogus ei ole kehalisele koormusele piisav
Kolesterool
* Kõrgenenud sisalduse korral veres oluline südame- ja veresoonkonna haiguste riskifaktor
* Aitab hinnata ateroskleroosi ja sellega seotud müokardiinfarkti tekke riski
Kaltsium (Ca)
Üks olulis emaid organismis sisalduvaid mineraale
* Üle normi näit võib viidata luude hõrenemisele
* Alla normi näit võib viidata D-vitamiini puudusele
* Madal kaltsiumisisaldus veres võib olla lihaskrampide põhjuseks
Magneesium (Mg)
Osaleb süsivesikute ainevahetuses, valkude sünteesis ning lihaste ja närvide talitluses
* Magneesiumivaegus põhjustab lihasnõrkust ja krambivalmidust
Uurea
Valkude lõhustumise lõpp-produkt
* Peegeldab valkude lõhustamise mahtu organismis
* Võib viidata lihaskonda tugevalt kahjustanud treeningutele
* Võib viidata neerutalitluse häiretele
Kreatiniin
Lihaste ainevahetuse lõpp-produkt
* Kogus sõltub lihasmassi suurusest
* Aitab hinnata neerude töö efektiivsust
Aspartaadi aminotransferaas (ASAT)
Lihaskoe kahjustuse näitaja
* Mõõdukas tõus võib tähendada skeletilihaste haigust
* Mõõdukas tõus võib esineda ka traumade järelt ning väga tugeva füüsilise koormuse korral
* Sisaldus veres suureneb ka maksakahjustuse korral
Ferritiin
Näitab organismi rauavarusid
* Madalad väärtused viitavad rauavaegusele
* Põletikuline protsess võib rauavaeguse avastamist segada
* Kõrged väärtused viitavad liigsele rauale
Kõrge tundlikkusega C-reaktiivne valk (hs-CRP)
Tundlik põletiku ja südame-veresoonkonna haiguste riski marker
* Südamehaiguste riski hindamisel tuleb välistada põletikuliste haiguste samaaegne esinemine
Kreatiini kinaas
Rakusisene ensüüm, mida leidub kõikides lihastes
* Kasutatakse füüsilise koormuse ja treeningu järgse taastumise jälgimisel
* Kõrgenenud väärtused võivad olla tingitud suurest lihaskoormusest või traumadest
D-vitamiin
* Madalat taset seostatakse väga mitmete haiguste riskiga
* Mõjutab valgu sünteesi lihases, mis omakorda annab lihasele suuruse, jõu, reaktsiooniaja, koordinatsiooni ja vastupidavuse
Vereanalüüsiks saab verd anda synlab Eesti (endise Quattromed HTI) meditsiinilabori verevõtukabinettides, vt siit.
Tervisesportlase vereanalüüsi põhipakett maksab koos verevõtutasuga alates 2013 aastast 36€.
Analüüside tulemused koos vanusele ja soole vastavate normväärtustega saab kuni 3 tööpäeva jooksul e-posti teel. Vereproovi andmisel küsitakse Teilt isikukood ja e-posti aadress. Vastuseid saab avada isikliku id-kaardi alusel.
Kõrvalkallete ilmemisel võib hiljem teha lisauuringuid, mille vajadus sõltub east, põetavatest või põetud haigustest, kehalise aktiivsusega tegelemise kestusest, selle aktiivsusest jne.
Täiendava info saamiseks oma tulemustest on võimalik tellida laboriarsti konsultatsioon.
Laborid ja verevõtupunktid koos verevõtuaegadega:
Tallinnas, Väike-Paala 1, II korrus, kell 7.30-15.00
Tartus, Teguri 37b, kell 8.00-12.00 ja Gildi 8, III korrus, kell 8.00-16.00
Pärnus, Seedri 6 (Tervis SPA), kell 9.00-12.00, Suur-Sepa 14, kabinet 210 kella 8.00-12.00
Narvas, Tallinna mnt 19c (Hariduse 5), kabinet 14, kell 7.30-11.30
Jõhvis, Jaama 34, kabinet 16, kell 8.00-12.00
Viljandis, Turu 8/10, kabinet 216, kell 8.00 – 12.00
Võrus, Jüri 19a, kabinet 412, kell 8.00-14.30
Elvas, Supelranna 21, kell 8.00-12.00
Põltsamaal, Lossi 49, E,T,N ja R 8.00-11.00
Labori klienditoe kontaktelefon: 17123, e-mail: klienditugi@synlab.ee
Paketti müüb ka Spordimeditsiini SA.
synlab Eesti on klastri SportEST partner.